Mas agora estou de volta. O feriado foi uma catástrofe e engordei mais de um quilo. Agora é perder de novo.
Hoje fui à nutricionista de novo e ela me entregou o cardápio como planejamento alimentar preparado para mim. Gostei de tudo e acho que não vai ser difícil cumprir.
Voltei a fotografar ontem:
Hoje:
As duas bolotinhas são dois biscoitinhos integrais..rsrsrs
À noite comi duas fatias e meia de pizza e bebi dois copos de cerveja.
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